エッセンス 心と体を良氣体質のあなたに変身する方法#2  『2分で デトックスして 行動力アップ美脚にする方法』

エッセンスで 心と体を良氣体質のあなたに変身する方法#2

『2分で デトックスして行動力アップ 美脚にする方法』

 

こんにちはッ♪
フラワーエッセンス スペシャリストのMisty@さだまさです。

 

今日は、内的にも外的にも整った状態にして

良氣体質に変身する簡単な方法を提唱している

 

 



日本フラワーエッセンスアカデミー 

プロフェッショナルスキルコース修了

 

フラワーエッセンスセラピスト

脚ほっそりトレーナーとしてご活躍中の

秋元みっちーさんのワークのご案内 第2章です。

 

 

 

フラワーエッセンスを使用し 心身のケアをしながら

わずか2分で

 

みため】から【気持ち】まで変わり

身も心もひとまわり軽くなって良氣体質に変身 したい

あなたのための簡単ワーク。


 

今やる か やらないかで

健康、美容、心、氣に到るまで
あなたの今後の人生の質が変わります。

 

 

第2章は 

エネルギーと水分の流動性をあげて、不必要な老廃物を手放し

サクサクと 軽やかに行動したい あなたのための

 

2分で 脚のむくみを解消する方法と 

エッセンスの使用方法

動画秋元さんの解説でご紹介していきますね♪

 

▼2分で 誰でも簡単に体のシルエットとバランスが変わるシンクロ メソッド 動画 #2 

 

 

ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚についての情報等をお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。



「足首がかたいんです」



さらっと発言される方がいらっしゃいます。





私は、「それはもったいない」と思います。



足首の動きが少ない=ふくらはぎの動きが少ない=むくむ


と、図式ができるからです。





ここ数日、暑くて冷房をどこも使い始めています。




そうなると、さらに、脚が冷やされて
むくみに拍車がかかる事に...!




足首を動かすことを意識して、
ほっそりしたふくらはぎ
むくみのないふくらはぎ
を手に入れましょう!!




これは、歩き方を整えれば、
毎日自然に実行していけます。




まず、足首を動かせるよう
段差を利用して、踵を上下させることから
始めましょう。

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オーストラリアで プロ スポーツチームの

トレーナーをしている友達は

スポーツ前に コレ塗ると とってもいいよ。

みんな使ってるよ とのことでした。

 

山登りや、ウォーキング前にも よいですよ♪

動画で登場したクリームの詳細は こちら

 

 

動画でもご覧頂いたように

秋元さんのワークショップの人気の秘密は

誰でも簡単に

ボディバランスを美しく健康的、活動的に整えていきつつ

 

フラワーエッセンスを使用することで ボディバランスと同時に

心のバランスを整え、心身の柔軟性と適応力をアップさせ

エネルギーを活性化させて、良氣体質にしていくことを目的としています。

 

1.歪みをとって、心身の緊張を解く

(歪みは一点に力が集中し、コリ・ハリ・痛みを引き起こすと
無意識で緊張状態が続き、集中力がなく、疲れやすい状態になるため
歪みをとることで、バランスがとれ、心身の緊張も解放されていきます)

 

2.骨格を整えて、中庸のバランスを取り戻す

(心の状態が姿勢に現れる→体がゆがむ→骨格を整えると、本来の心の状態に治まります)

 

3.ボディとエネルギーの流れを整える

(骨格を整えると同時に、リンパの流れ、気のめぐりがよくなり
柔軟性もあがるので判断や行動しやすくなります)

  

ワークショップ開催日:2011年07月24日 (日)

第1部 13時~  

第2部 14時30分~

 

その他動画、ワークショップ詳細、お申込はこちらでご覧頂けます。

  

これからも 随時 簡単におうちでできる 

秋元さんのひとコマ動画をご紹介させて頂きますね。

 

ぜひ試して、心身バランスアップに お役立て頂けましたら嬉しいです♪

 

HugHug! 

Love&Light☆

  

フラワーエッセンス スペシャリスト

定政千恵 (プロフィール

 

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