2011年7月アーカイブ

    今日は、獅子座新月のフラワーエッセンスワーク

  (心の絆、創造力、愛情、遊び・祝福、尊厳、決断力など)について♪
 

 

     こんにちは♪

  パーソナル エネルギー コンサルタント
  フラワーエッセンス セラピストの
  Mistyさだまさです。(^ー^)ノ

 

     ひと月に2回起こる満月の2回目の満月のことを

  英語では BlueMoon (めったにないことの意味で使われます)

  と言います。

 

  今日は、1ヶ月で2回目の新月。

  PinkMoonとでも呼びましょうか♪♪

 

  今月は、新しいサイクルが2回もスタートするんですよ♪

  素敵ですね♪♪  新月のタイミングを利用して
  あなたと よりよい世界のために
  どうぞたくさん 願い事をしてください。


  願いのコツは
  あなたをはじめとして
  すべてがうまくいきますように。

  より柔軟な変化や進化に
  新月のバイオリズムを利用してくださいね。

 

  【新月にスタートする理由はなぜ?】

  私たちのバイオリズムは
  天体のバイオリズムと連動しています。

  なかでも、地球に最も近い月の周期は
  潮の満ち欠けや、女性の月経リズムなどに
  影響を与えていると言われています。

  月のバイオリズムである太陰暦は農業と関係が深く

  新月に種まきをすると あらゆる作物が良く育つとされることから
  新しい事を新月からスタートすると
  通常より早いペースで成長するとも言われています。

  新月のサイクルに併せて
  フラワーエッセンスのセッションをはじめてみましょう。

 

 ■今月の新月は、しし座に位置する新月です☆

 7月31日(日) am3時40分~

 

 8時間以内のスタートがベストです。
 (なるべく48時間以内には、完了するとよいですね。)

 ボイドタイムは、8月1日15時10分過頃~18時ちょっと前

 


しし座のアスペクトと関連する願いごとのキーワード

  愛とロマンス、創造力、寛大さ、祝福・遊び、尊厳、決断力
  短気、傲慢さの改善
・・・など。


 

主な願い事のカテゴリー

 ・「心の絆」 心の絆を強める願い事(恋愛・子供・デート・出会い)
 ・「創造力」 創造的活動に関する願い事(熱意・創造的プロジェクト・芸術的表現・自己実現・情熱)
 ・「愛情」 寛大な愛を育むための願い事(忠誠心・寛大さ・喜び・勇気づける・親切)
 ・「遊び・祝福」 人生を楽しむための願い事(楽しみ・遊び・スポーツ・休暇・冒険)       
     

 ・「尊厳」 尊厳を増すための願い事(承認・中心人物・自信・輝き・博愛)
 ・「決断力」 傲慢さを抑える願い事(プライド・過剰表現・自己中心的・親分風)
 

 

関連のある身体の部分・症状
  背中・背骨・/炎症/憔悴

 

 <フラワーエッセンス・ワークの方法>

 1.カテゴリーやテーマを決めて、花カード診断を行い
  調合ボトルを入手、または自作してスタートする方法

 フラワーエッセンス セラピーでは、お花のカードを使って
 あなたの潜在意識や無意識のレベルに介在する本質にフォーカスをあて
 
あなたを癒し、願いを実現するためのフラワーエッセンスを
 深層心理から しっかりと選ぶことが出来ます。
 

フラワーエッセンス診断カード

▼無料花カード診断を行ってみる?
 
http://www.flowerremedy.com/therapy/flowercard.htm

 

 

2.キーワード検索を行い、該当したフラワーエッセンスを入手して
 スタートする方法

フラワーレメディ キーワード検索

▼キーワードによる検索を行ってみる?
http://www.flowerremedy.com/flowerremedy/symptomguide1.htm 


 

 Windowsパソコンをお使いの方は、Ctrl と Fキーを
 同時に押してみてください。

 検索窓が開きますので、キーワードを入力するか、
 キーワードの一覧から、該当する項目を探ってみてください。


 

▼キーワードに関係するオススメのエッセンス

 

<心の絆を強めるエッセンス>

恋愛・子供・デート・出会い

 

Red Leschenaultia
レッド・レショノルティア

 

Purple & Red Kangaroo Paw
パープル&レッド・カンガルーポウ

 

Red and Green Kangaroo Paw
レッド&グリーン・カンガルーポウ

 

  

Menzies Banksia
メンジーズ・バンクシア

 

Veronica
ベロニカ

 

Violet Butterfly
バイオレット・バタフライ

 

Goddess Grasstree
ゴッデス・グラスツリー

  

Macrozamia
マクロザミア

 

Ursinia
アルシニア

 

 

創造的活動に関するエッセンス

熱意・創造的プロジェクト・芸術的表現・自己実現・情熱

 

Star of Bethlehem
スター・オブ・ベツレヘム

 

Woolly Banksia
ウーリーバンクシア

 

Pink Trumpet Flower
ピンク・トランペット

 

Silver Princess Gum
シルバー・プリンセス・ガム

 

Balga
バルガ

 

Green Rose
グリーン・ローズ

 

 

寛大な愛を育むためのエッセンス

寛大さ・喜び・勇気づける・親切

 

White Nymph Water Lilly
ホワイト・ニンフ・ウォーターリリー

 

Purple Nymph Water Lilly
パープル・ニンフ・ウォーターリリー

 

 

Yellow and Green Kangaroo Paw
イエロー&グリーン・カンガルーポウ

 

 

Leafless Orchid
リーフレス・オーキッド

 

Southern Cross
サザン・クロス

 

Spirit Faces
スピリット・フェイス

 

 

人生を楽しむためのエッセンス>

楽しい事・遊び・スポーツ・長期休暇・冒険のためのリスク


 

Yellow Flag Flower
イエロー・フラグ・フラワー

 

Dampiera
ダンピエラ

 

Wattle
ワトル

 

Pin Cushion Hakea
ピンクッション・ハケア

 


 

尊厳を増すためのエッセンス>

承認・中心人物・自信・輝き・博愛

Balga
バルガ

 

Spirit Faces
スピリット・フェイス

 

Happy Wanderer
ハッピー・ワンダラー

 

Correa
コーレア

 

Urchin Dryandra
アーチン・ドライアンドラ

 

White Spider Orchid
ホワイト・スパイダー・オーキッド

 

 

<傲慢さを抑えるためのエッセンス>

プライド・過剰表現・自己中心的・親分風を吹かす

 

Cowslip Orchid
カウスリップ・オーキッド

 

Goddess Grasstree
ゴッデス・グラスツリー

 

Blue Leschenaultia
ブルー・レショノルティア

  

Fringe Lily Twiner
フリンジ・リリー・トワイナー

  

Woolly Smokebush
ウーリー・スモークブッシュ

 

Spirit Faces
スピリット・フェイス

 

Balga
バルガ


 

  いずれの場合も、ボトル1本無くなるまで、少なくとも21日間は
  毎日継続して、ワークしてみてくださいね♪

 

 

 フラワーエッセンスワークやコラム、ニュースなどを

 メールでお知らせするメールマガジンに 

 ▼未登録の方は、こちらからどうぞ♪

  『フラワーエッセンスジャーナル

 

  携帯版は

  M0080888@r.mini.mag2.com 宛てに

  空メールを送信して頂くと簡単です♪

 

 

それでは、みなさん新月のバイオサイクルを

活用して、願いを実現してくださいね

 

応援しています☆彡ヽ( ̄▽ ̄)ノ

HugHug! 

Love&Light☆彡

フラワーエッセンス スペシャリスト

定政千恵

 

-P.S-

先週末に、脚ほっそりトレーナー秋元みっちーの特別講座

フラワーエッセンス 心身良氣体質 シンクロ ワークショップ

が開催されました。

 

もう体に触れずに  (おうちにある日用品を使って)

簡単に、骨格バランスを調整するところまで進化してました♪(笑)

 

 

-P.P.S-

先ほどから After The Rain♪ が ヘビロテで流れているなか(笑)

人生が楽しくなっちゃう 週末のエンターテイメント情報を幾つか♪♪

 

 

■Facebookのご縁で

ドラマーで 「手数王」と言われている菅沼孝三さんの レコ発ライブが


7月31日(日)の今日

ファンキー末吉さんのお店

八王子のライブハウス XYZ→A であります。

 

高尾在住の魂のベーシスト

江川ほーじんさん(←Facebookで地元グルメを教えて頂いています)

 

ギタリスト田川ヒロアキさんとのライブです♪

 

孝三さんに、「観に来てね♪」 っておっしゃって頂いたんですけど

 

今日の別件スケジュール終了時間次第なので

ご本人承諾のうえで、先に皆さんに

ブログでお知らせさせて頂きまーす♪

 

先にいって温めててくださいねー♪

 

 

+もうひとり

 

 

■わたしの敬愛する奇才アーティスト ホッピー神山さん のライブも

 

今日、7月31日(日)の19時から

関内のストーミーマンディであるんですよー

 

今日は

「ドラマーの湊雅史さん、パーカッション・プレイヤーのwhachoさんと
3人でインプロ・セッションする」 とのことです♪

 

彼は、いつもインスピレーションでセッションされているので

今月2回目の新月の晩は、何が舞い降りてくるんでしょうねー♪

行きたいなー♪♪

 

拡散歓迎です♪♪

 

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週末ポイント15倍還元祭り&魔法解除(マインドのクリアリング作業)の方法再び


  今日は、週末ポイント15倍還元祭りのお知らせと、マインドのクリアリング作業について
  「魔法の解きかた・昇華の仕方」(アンカーをはずす。パターンを変える。)再びです。


  こんにちは♪

  パーソナル エネルギー コンサルタント
  フラワーエッセンス セラピストの
  Mistyさだまさです。(^ー^)ノ

 

  3月以降、様々な変化、変容が続いていて
  流れ流れてきた感がありました私ですが(笑)

  そろそろまた、身辺整理をするタイミングが
  来ているのかなと感じるようなことがチラホラ起こっています。(笑)


  今年冒頭の2011年1月29日のメールや
  2011年2月2日のメールでもお伝えしていましたとおり


  今、私たちが体験している大きな変化の波は、
  実は、2000年から始まっていて、ここまでの10年は、
  いわゆる慣らし期間でした。

  そしていよいよ、そのトレンドが本格化して
  顕著になっていく予感がしています。(←2月2日のコメントです。)


  どのように変わっていくかというと
  ひとによっては、今まで以上に、ヴァイブレーションに
  レバレッジが効いたような状態を
  経験、体感するようになるかもしれません。


  『様々なことが明るみにでてきますし、でやすくなります。』

  増振して、広がっていきやすい状態、
  言い換えると、物事が顕現化しやすくなるということです。


  例えば、今まで観えていなかった世界が
  急に、別の側面として
  みえてくるようになったり、感じたり、聞こえてきたり、
  気が付いたりしてくることもあるでしょう。

  今までとは別のリアリティを感じるような
  印象すら覚えることもあるかもしれません。

 

  そんなトレンドの中で
  ~~~~~~~~~~~
  楽しく幸せに暮らしていくコツは
  ~~~~~~~~~~~~~~~


  新しい進化的な考えや行動をおおいに取り入れ
  変化を楽しみ、今を生きるということ。


  じぶんを知って、葛藤(じぶん以外)を手放し
  ありのままのじぶんと一体化し
  じぶんらしくあるようにすることだと想います。

  あとは、コンセプト通り、素直に行動すると
  発したバイブレーションにあった
  レスポンスが返ってくるようになります。


  そこで、もう一度。
  そのために大切なマインドのクリアリングについて
  リマインドさせて頂きますね。

  本文は2009年当時にブログに掲載させて頂いた内容ですが
  今にも通じるお役に立てる内容だと想いますので
  若干加筆しながら、再掲していきたいと想います。


=============


  マインドのクリアリング作業について
  「魔法の解きかた・昇華の仕方」再び。
  (アンカーをはずす。パターンを変える。)


  最近(2009年当時)、ニュースなどで、よく目にするキーワードに
 「チェンジ」や「変化・変革」がありました。


  (個人的には)コノ流れは、粛々と、且つ、ズーッと絶え間なく
  続いている流れ(トレンド)だと思うんですけど
  ここに来て、一気にワーッと押し寄せてきた感じですね。


  目の前に、リアリティとして、「ホレッ」っと、突きだされたような。


   みなさんの周りでも、様々な変化や変化の予兆を
  感じることが多いかもしれません。


  では、なぜ・・
  今「Change!」なのでしょう?


  今までの生き方や考え方、慣習や習慣では、何かしらの不都合があったり
  不満が体積したり、不安があったり・・・
  なんだか心地よくなくなってきた訳なんですね。


  感覚的な方でしたら、「あっ。コレ、マズイな」とか
  「ナンカ違うな」っという風に認識される方もいるかもしれません。


  「変化する」


  一言で言っても、実際にはナカナカ「深い」テーマです。

  実に深い。(笑)

  スピリチュアル的視点では、「己への問い」そのものであり
  「生き方そのもの」に通じちゃうテーマです。(笑)


  また、変化すると言っても・・・


 「何を」

 「どのように」

 「どうしたい」という

  ヴィジョンが明確でないと実行できないですし

  己の中の新旧のせめぎ合いもあるわけです。


  わかりやすい例でしたら、政権が変わっても
  「ダム建設は、簡単にストップできないよ」っという訳です。
(ダム建設、及び関係の方々について批判したり、非難しているわけではありません。)

 
  解決の方法は、All Win Situation と言いますか、双方納得の
  よりベターな代替案を提示することにつきますが
  それを行うためには、従来の枠組みから脱却し、超越、進化する
  必要があるわけです。


  現実世界では、バランス← →+進化↑の
   ↑
  ←→
  この図式が、問題パターンを超越した変容=解決の道筋になるわけですね。


  それでは、スムーズに、よりよく変化するにはどうすればよいでしょう?

 
  =変化の妨げとなるもの=

  変化の妨げとなるものが幾つかあります。
  ひとつづつみていきましょう。

 

  =「不要な魔法を解く」=

  ハウルの動く城で、荒地の魔女が言った言葉に
  「魔法は掛けられるが、解きかたは知らない」という言葉があります。

  コレ、実に深い。

  本質的な意味で、魔法を解くのは
  「魔法が掛かっている本人しかできない」のです。(←説明はまたねっ♪)


  では、その魔法とは何でしょう?

 

  =みんなが掛かる現代魔法の例=


 ■思い込み魔法
 (こうであれば幸せなはずだ。逆に、こうでなければ幸せでない。等。)


 ■インプリント魔法
 (勉強ができないと、幸せにはなれないよ。等)


 ■体験の誤認魔法
 (一度の失敗(手段)を、目的の失敗と認識し、学び活かせない。再チャレンジしない。)


 ■あなたの幸せを阻害する集合意識のパターン
 (国、社会、民族、歴史、文化、先祖代々の過去の習慣、思想パターン等)

 

  このほかに、テレビや映画でみたあのシーンや、テレビで観たあのひとのあの一言
  などなどが、引っかかりや強い思い込みの原因になっているような場合もあります。


  そう言われてしまうと、魔法はずしって際限なく感じるかもしれませんが、そうでもありません。
  プロセスは、いたってシンプルです。→次号につづく


  続いて、お知らせがあります。


  ■ポイント15倍還元祭り■

  しあわせデリバリー☆FlowerRemedy.jp
  フラワーエッセンスショップ ポイント祭り開催のお知らせです。
  http://flowerremedy.jp/


  7月22日(金)~7月25日PM11:59まで

  期間中1回に付き、15,750円以上のご注文で

  通常ポイント5倍の他+特別応援ポイント10倍
  合計15倍ポイントをサービスさせて頂きます♪
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  (*関連資材、書籍は対象外です。)


  ボディ・マインド・スピリットの健康とハッピーに
  癒し、エネルギーチャージ、成長と進化、自己実現に
  ショップをあげて応援させて頂きます♪


  24日の日曜日には
  心身良氣体質 シンクロ ワークショプが
  日本橋サロンで開催されます
  http://bit.ly/kiQSWq

  ソっとポイントをさわるだけで
  あっというまに、キラキラ
  エネルギーに変わりますよ☆


  もうギリギリですけど、
  もし来たい方がいらっしゃったら
  コンタクトしてみてくださいねー


 揺ぎない愛と信頼と光と共に

 Love&Light☆

  

フラワーエッセンス スペシャリスト

定政千恵 (プロフィール

 

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 -追伸-

 台風のあと、少し涼しくて、
 気持ちよくって、いまとっても眠いですーzzz

 今日は、早寝でエコ活動♪


 

 

 

     エッセンス 心と体を良氣体質のあなたに変身する方法#4  

 

あなたは 浮き足だっていませんか?  

2分間で。ウエスト、ヒップ、脚のラインをスッキリさせ, サイズダウンしながら

地にしっかり足をつくための とても簡単な方法をお伝えしていきます。

 

こんにちはッ♪
フラワーエッセンス スペシャリストのMisty@さだまさです。

 

今日は、内的にも外的にも整った状態にして

良氣体質に変身する簡単な方法を提唱している

 

 



日本フラワーエッセンスアカデミー 

プロフェッショナルスキルコース修了

 

フラワーエッセンスセラピスト

脚ほっそりトレーナーとしてご活躍中の

秋元みっちーさんのワークのご案内 第4章です。

 

 

 

フラワーエッセンスを使用し 心身のケアをしながら

わずか2分で

 

みため】から【気持ち】まで変わり

身も心もひとまわり軽くなって良氣体質に変身 したい

あなたのための簡単ワーク。


 

今やる か やらないかで

健康、美容、心、氣に到るまで
あなたの今後の人生の質が変わります。

 

 

第4章は 

あるモノを使って たった2分。+ながらでできる。

 

前腿のハリを改善し、ウエスト、ヒップ、脚のラインをスッキリさせ

サイズダウン・シェイプアップにも大きな効果

をあげつつ

地にしっかり足がつく 簡単な方法です。

 

動画と秋元さんの解説でご紹介していきますね

 

------------------------------------------------------------

あなたの足は、「浮き足」だっていませんか?

まずは、こちらの画像で一緒に確認していきましょう。


aki01.jpg


母趾のつま先が天井を向いていますね。


他の趾も、一本ずつ確かめると
「地面をおしている」のではなく、
「地面にのっている」だけの 


「浮き足」状態のものが見つかります。



この状態では、
地面を蹴りだす力は、減って

頭頂部までつながっていきにくいです。



その結果、腰を支えきれず
体の重心が下がり、

前モモに負荷がかかる。⇒前モモがハル。たくましくなる。


と、図式が出来上がっていきます。






「浮き足」が改善されると、以下のようになります。


 

aki02.jpg
aki03.jpg



上の画像より、下のほうがバストトップが高くなりました。

全体的に体の重心が引き上がったことを示しています。

ヒップもキュッとなりました。




結果、前モモのラインがすっきり しています。



寸法は、ウエスト -2.1㎝
    ヒップ  -1.2㎝
    右太もも -3.1㎝
    左太もも -2・5㎝

変化しました。

「見た目」からすぐに変わっていきます。

 

では

「どうすればいいのでしょう?」

 

はい。では

「足のアーチをつくる」ことをはじめましょう。

 

足にアーチができることで、浮き足にならずに

地面をしっかり蹴りだしていくことができます。

 

コチラの動画で、日用品のあれを使って、アーチを作る方法がご覧いただけます。

 

▼2分で 誰でも簡単に体のシルエットとバランスが変わるシンクロ メソッド 動画 #4




地面からの恩恵を受けながら
地に足をつけて生活していきましょう。


 

ワークをはじめる前に あらかじめ

スムーザークリーム(旧 キャッツポウクリーム)を塗っておくと

ワークをしやすくなります。

 

クリームの詳細は こちらでご覧いただけます。

 

 

動画でもご覧頂いたように

秋元さんのワークショップの人気の秘密は

 

誰でも簡単に

ボディバランスを美しく  健康的活動的に整えていきつつ

 

フラワーエッセンスを使用することで 

 

ボディバランスと同時に心のバランスを整え

心身の柔軟性適応力をアップさせ

エネルギー活性化させて、良氣体質にしていくことを目的としています。

 

1.歪みをとって、心身の緊張を解く

(歪みは一点に力が集中し、コリ・ハリ・痛みを引き起こすと
無意識で緊張状態が続き、集中力がなく、疲れやすい状態になるため
歪みをとることで、バランスがとれ、心身の緊張も解放されていきます)

 

2.骨格を整えて、中庸のバランスを取り戻す

(心の状態が姿勢に現れる→体がゆがむ→骨格を整えると、本来の心の状態に治まります)

 

3.ボディエネルギーの流れを整える

(骨格を整えると同時に、リンパの流れ、気のめぐりがよくなり
柔軟性もあがるので判断や行動しやすくなります)

  

ワークショップ開催日:2011年07月24日 (日)

第1部 13時~  

第2部 14時30分~

 

その他動画、ワークショップ詳細、お申込はこちらでご覧頂けます。

 

連休にご自宅でくつろぎながら、どうぞお試しくださいね。

 

秋元さんのワークショップも、いよいよ、来週末開催ですので

ご参加されたい方は、どうぞ、連休中にお申込くださいね。

 

心身バランスアップに お役立て頂けましたら嬉しいです♪

 

 

HugHug! 

Love&Light☆

  

フラワーエッセンス スペシャリスト

定政千恵 (プロフィール

 

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エッセンスで 心と体を良氣体質のあなたに変身する方法#3

『コレをつかって すごくかんたんに 肩や脚、体全体の 柔軟性もアップしてむくみも解消できる方法』

 

こんにちはッ♪
フラワーエッセンス スペシャリストのMisty@さだまさです。

 

今日は、内的にも外的にも整った状態にして

良氣体質に変身する簡単な方法を提唱している

 

 



日本フラワーエッセンスアカデミー 

プロフェッショナルスキルコース修了

 

フラワーエッセンスセラピスト

脚ほっそりトレーナーとしてご活躍中の

秋元みっちーさんのワークのご案内 第3章です。

 

 

 

フラワーエッセンスを使用し 心身のケアをしながら

わずか2分で

 

みため】から【気持ち】まで変わり

身も心もひとまわり軽くなって良氣体質に変身 したい

あなたのための簡単ワーク。


 

今やる か やらないかで

健康、美容、心、氣に到るまで
あなたの今後の人生の質が変わります。

 

 

第3章は 

肩こりなどの肩関節の筋肉のこわばりは
股関節の柔軟性に関係しているので


あるモノを使って

簡単・楽に全体の筋のバランスを整えて

柔軟性をUpさせ

むくみ解消にもつながり

サイズダウン・シェイプアップにも大きな効果

を狙っていける方法を

動画と秋元さんの解説でご紹介していきますね

 

▼2分で 誰でも簡単に体のシルエットとバランスが変わるシンクロ メソッド 動画 #3

 

 



動画を拝見していただいたとおり

ボールを腕に抱えて、肩関節を回すと
すごく楽に大きく回せるようになります。

普段、私たちは、腕をたくさん使います。

そう、肩こりなどの肩関節の筋肉のこわばりは、
そのまま股関節の柔軟性に関係しているのです。


ですから、まずは、肩関節からほぐしていきましょう。

また、肩から不要な力が抜けて楽になると

体内流動性も高まります。

リンパ液が流れて、老廃物が除去され、スッキリします。

 

顔の印象はもとより、意識もスッキリとクリアに感じられ

体だけでなく、マインドにも柔軟性が現れてくるので

アイディアやインスピレーションも浮かびやすくなり

それを行動に起こしやすくなるのです。

 

 

7月24日のワークショップでは

ご参加頂いた方全員に

ボールとエッセンスクリームをさしあげますので

 

秋元さんと一緒に

ボールとエッセンスクリームをつかって

楽に気持ちよく、かんたんに 

体と心を整えて良氣体質になっていきましょう♪

 

秋元さんのワークショップの人気の秘密は

誰でも簡単に

ボディバランスを美しく健康的、活動的に整えていきつつ

 

フラワーエッセンスを使用することで ボディバランスと同時に

心のバランスを整え、心身の柔軟性と適応力をアップさせ

エネルギーを活性化させて、良氣体質にしていくことを目的としています。

 

1.歪みをとって、心身の緊張を解く

(歪みは一点に力が集中し、コリ・ハリ・痛みを引き起こすと
無意識で緊張状態が続き、集中力がなく、疲れやすい状態になるため
歪みをとることで、バランスがとれ、心身の緊張も解放されていきます)

 

2.骨格を整えて、中庸のバランスを取り戻す

(心の状態が姿勢に現れる→体がゆがむ→骨格を整えると、本来の心の状態に治まります)

 

3.ボディとエネルギーの流れを整える

(骨格を整えると同時に、リンパの流れ、気のめぐりがよくなり
柔軟性もあがるので判断や行動しやすくなります)

  

ワークショップ開催日:2011年07月24日 (日)

第1部 13時~  

第2部 14時30分~

 

その他動画、ワークショップ詳細、お申込はこちらでご覧頂けます。

 

アツイ夏を楽しめる体力やワクワクした気持ちになれるような

お勧めの動画やコラムをこれからも随時掲載させていきますので

ぜひ感想などお知らせくださいね♪

心身バランスアップに お役立て頂けましたら嬉しいです♪

 

HugHug! 

Love&Light☆

  

フラワーエッセンス スペシャリスト

定政千恵 (プロフィール

 

-P.S-

体のこわばりを感じる方は

前回のエッセンスクリームの使い方もご参考になさってみてくださいね♪

 

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エッセンスで 心と体を良氣体質のあなたに変身する方法#2

『2分で デトックスして行動力アップ 美脚にする方法』

 

こんにちはッ♪
フラワーエッセンス スペシャリストのMisty@さだまさです。

 

今日は、内的にも外的にも整った状態にして

良氣体質に変身する簡単な方法を提唱している

 

 



日本フラワーエッセンスアカデミー 

プロフェッショナルスキルコース修了

 

フラワーエッセンスセラピスト

脚ほっそりトレーナーとしてご活躍中の

秋元みっちーさんのワークのご案内 第2章です。

 

 

 

フラワーエッセンスを使用し 心身のケアをしながら

わずか2分で

 

みため】から【気持ち】まで変わり

身も心もひとまわり軽くなって良氣体質に変身 したい

あなたのための簡単ワーク。


 

今やる か やらないかで

健康、美容、心、氣に到るまで
あなたの今後の人生の質が変わります。

 

 

第2章は 

エネルギーと水分の流動性をあげて、不必要な老廃物を手放し

サクサクと 軽やかに行動したい あなたのための

 

2分で 脚のむくみを解消する方法と 

エッセンスの使用方法

動画秋元さんの解説でご紹介していきますね♪

 

▼2分で 誰でも簡単に体のシルエットとバランスが変わるシンクロ メソッド 動画 #2 

 

 

ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚についての情報等をお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。



「足首がかたいんです」



さらっと発言される方がいらっしゃいます。





私は、「それはもったいない」と思います。



足首の動きが少ない=ふくらはぎの動きが少ない=むくむ


と、図式ができるからです。





ここ数日、暑くて冷房をどこも使い始めています。




そうなると、さらに、脚が冷やされて
むくみに拍車がかかる事に...!




足首を動かすことを意識して、
ほっそりしたふくらはぎ
むくみのないふくらはぎ
を手に入れましょう!!




これは、歩き方を整えれば、
毎日自然に実行していけます。




まず、足首を動かせるよう
段差を利用して、踵を上下させることから
始めましょう。

-----------------------------------

オーストラリアで プロ スポーツチームの

トレーナーをしている友達は

スポーツ前に コレ塗ると とってもいいよ。

みんな使ってるよ とのことでした。

 

山登りや、ウォーキング前にも よいですよ♪

動画で登場したクリームの詳細は こちら

 

 

動画でもご覧頂いたように

秋元さんのワークショップの人気の秘密は

誰でも簡単に

ボディバランスを美しく健康的、活動的に整えていきつつ

 

フラワーエッセンスを使用することで ボディバランスと同時に

心のバランスを整え、心身の柔軟性と適応力をアップさせ

エネルギーを活性化させて、良氣体質にしていくことを目的としています。

 

1.歪みをとって、心身の緊張を解く

(歪みは一点に力が集中し、コリ・ハリ・痛みを引き起こすと
無意識で緊張状態が続き、集中力がなく、疲れやすい状態になるため
歪みをとることで、バランスがとれ、心身の緊張も解放されていきます)

 

2.骨格を整えて、中庸のバランスを取り戻す

(心の状態が姿勢に現れる→体がゆがむ→骨格を整えると、本来の心の状態に治まります)

 

3.ボディとエネルギーの流れを整える

(骨格を整えると同時に、リンパの流れ、気のめぐりがよくなり
柔軟性もあがるので判断や行動しやすくなります)

  

ワークショップ開催日:2011年07月24日 (日)

第1部 13時~  

第2部 14時30分~

 

その他動画、ワークショップ詳細、お申込はこちらでご覧頂けます。

  

これからも 随時 簡単におうちでできる 

秋元さんのひとコマ動画をご紹介させて頂きますね。

 

ぜひ試して、心身バランスアップに お役立て頂けましたら嬉しいです♪

 

HugHug! 

Love&Light☆

  

フラワーエッセンス スペシャリスト

定政千恵 (プロフィール

 

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