心と体とボディワークとフラワーエッセンス

 

 こんにちはッ♪
 フラワーエッセンス スペシャリストのさだまさです。

 

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 温かくなってきましたねー♪

 (本格アスリートを除き。笑) 体も動かしやすい季節になってきましたッ! 

 

 そうなってくるとコンシャス(意識)がボディにも自然と向かいますよね(笑)

 

 健康とか食事とか運動とか姿勢とかボディラインとか・・・・

 

 マインドの乗り物として活躍してくれてるボディーなので

 サビさせずに、なるべく長期間快調に保って頂けるよう

 メンテナンスをしっかりしたいものです。

 

 そこで。目についたボディワーカーあっきーさん現:プロフェッショナルスキルコース通学中)

 のブログをご紹介しますねー。

 面白くてわかりやすかったので。

 

--------------<あっきーさんブログ>---------------------
 
タイトル:現在のテーマのエッセンスと身体へのアプローチ

 
 色々、新しい環境になじまないといけない日々。

 ずっとオーストラリアン・ワイルドフラワー・エッセンスを内服しています。

 昨日、カードを選んで調合ボトルを作ったところで、13本目かな?

 おかげさまで、調合ボトルを内服してから、
 自分の考え方・物事の捕らえ方が拡大してきていることを実感。
 
 そうなると、「行動」して「実現化」させていくことが
 できるわけです。

 1、実際に、翡媛さんとイベントを立ち上げることができた!
(翡媛さん、本当にいつもありがとう!12日のアレンジメントもきれいで
 楽しみです。どれがくるかな?)
 
 ↓
 http://cioccolina-fuwamoko.at.webry.info/200904/article_3.html
 (画像が掲載されているから、ご覧ください。これが自分のものに。素敵!
  しかも、リーディングの解説つき。
  これ、都内のヒーリング・センターでのセッションだと軽く3万くらい
  しますよ。)

 2、PC版・携帯版HPをUPできた!
   (QRコードを掲載した名刺も完成!)

 3、おかげさまで、新たな方たちと出会えました!

 などなど。

 そこで、現在に至る私ですが、今のテーマは、
「あらゆるプレッシャーに負けず、前向きに取り組んでいくこと」なんですね。

 過去の失敗等を思い出したりして、弱気になったり、後ろ向きに
なったりする自分がいるんです。(小心者なので...)

 そして、こういうときは
 「胸」が苦しくなり、「胃」が痛くなり、「腰」の力が抜けていく。
 緊張状態になったとき、こんな経験をされた方、結構多いのではないでしょうか?

 。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン  つらい!

 これは、太陽神経叢(第4チャクラ)が、閉じ気味。
 
 周囲からのプレッシャー等に対して、防御してしまった状態。
そして、この第4チャクラは、胸椎4番に対応。
 このあたりは、循環器系の神経根があるところだから、
当然、呼吸も浅くなる。→横隔膜の筋出力の低下ということ。
 横隔膜の神経根は、頚椎4番にあるので、首の筋肉の筋出力も
低下していく。そうすると、頭蓋骨を適切に支えられなくなるから
「重く」感じられる。
 それゆえ、下を向いてうなだれる姿勢をとることが多くなる。

 さらに、当然、横隔膜の筋としての弾力性が低下しているので、
下にある「胃」を圧迫していく。
 「胃」は、本当に圧迫されて、つらい状態。
 この「胃」の神経根は、胸椎7番。
 肩甲骨下角を脊柱にむかって横線をひっぱってあたる椎体。

 となると、肩甲骨に左右差が生じる。
 肩甲骨の左右差が生じれば、腸骨の左右差も生じる。

 ゆえに、腸骨を支える腸腰筋も左右差が生じる。
 腸腰筋は、腎臓の後ろに位置しているから、腎臓の機能性に
関わりをもっている。

 左右差が生じれば、シンプルに、腰に力がはいりづらくなりますね。

 また、この状況は体液の循環が滞る状態になっていく。
 
 となると、動脈血の循環も滞りがち。脳をリフレッシュさせることも
難しくなる。

 こういう身体の連鎖から、「堂々巡り」を繰り返してしまうとういうことを
説明していくとこんな感じ。

 だから、こういう時、私はスクワットをしたり、深呼吸をしたりする。
これらは、ちゃんと対処療法になっていくから。
 そして、トレーニングとして強化していけば、上記の現象に対して
耐性ができてくる。
    
 加えて、フラワー・エッセンスで自分の考え方への
サポートを加えていけば、習性でとりやすい行動等を見つめなおすことが
できる。

 私が今回選んだのは、

シルバープリンセスガム(忍耐のスピリット)
ヘアリーイエローピー(時の訪れを待つ)
イリアリ(恐れずに見つめる)
オレンジスパイクピー(言葉ではっきり表現する)
コーリア(自己を受け入れる)
パープルエナメルオーキッド(気のマスター)
イエローフラッグフラワー(楽天のスピリット)

 解説書を読んでいくと、「本当に私がほしかった言葉は、これだ!」と
 自己を再確認。(体験された方は、この感覚お分かりですよね)
 言葉ではっきり表現されると、認識力がUPするので、癒し効果満点!

 内服してると、やっぱりいい!
 これが定着していくように、トレーニングと一緒に継続していきますよ!

 両方とも、即効性があるから、よけいありがたい。

 自分と向き合いたい方は、チャレンジしてくださいね。

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ちなみに。

あっきーさんとあっきーさんのお友達の翡媛さんのワークショップが

12日日曜日に開催されます♪ ←こちらも面白そうです♪

詳しくは、あっきーさんのHP >イベントセミナーのページで。

 

日本フラワーエッセンスアカデミー 

フラワーエッセンス講座(5月、6月日本橋教室)も、受付中です。

こちらもよろしければ、どうぞ。(笑)


 


いやぁ~。春うらら~♪という感じで、無条件で嬉しいですヾ(≧∇≦*)ゝ(笑)

高尾山も桜でピンク色です。

ケーブルカー前のお蕎麦もどれも美味しいッ☆彡(笑)

 

みなさんも素敵な週末をお過ごしくださいねー♪

HugHug! 

Love&Light☆彡

フラワーエッセンス スペシャリスト

定政千恵

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